Overgang? Her – Style

Speciaal voor vrouwen in de overgang!
Een ontspannen en informatieve middag met direct toepasbare tips om je “beste-ik” te herontdekken. Onze individuele expertise zorgt samen voor een workshop die de overgang in zijn geheel goed omvat.

VOEDING
We starten na de introductie met voeding.
Lekker en gezond eten doe je waarschijnlijk al:
– Weet je ook waarom?
– Wat zijn do’s/don’ts in deze levensfase?
Hier krijg je een antwoord op.
Gieneke Tillema is Leefstijlcoach en docent Natuurvoeding en geeft tips en trucs op het gebied van gezonde voeding en hormonen.

BEWEGING
Waarom is het ook alweer noodzakelijk om in beweging te blijven?
Het beweegonderdeel vindt plaats in de nabij gelegen omgeving. Gezond en gelukkig blijven door te bewegen zonder je in het zweet te werken. Verras jezelf! Praktijk en theorie.
Anita van de Laar is vitaliteitscoach en beweegconsulent.

UITSTRALING
Psychologie van kleur. Voor de laatste ervaring gaan we naar binnen en geven we ons zelfvertrouwen een boost met kennis over het effect van kleur, advies over kleding op ons veranderende figuur, make-up en tips op het gebied van cosmetica.
Mirjam van Lienen is kleding-/ imago adviseur.

Datum: vrijdag 25 september 2020
Tijd: 13.30 – 16.30 uur
Inloop: vanaf 13.00 uur
Locatie: Kerkenheem, Noorddijkerweg 12, 9734 AT, Groningen
Parkeren: gratis
Kosten: € 35,00

Met inachtneming van de RIVM richtlijnen, waardoor het aantal plaatsen beperkt is…
Wacht dus niet te lang met aanmelden.
Inschrijven kan hier: https://www.her-style.nl