workshop Hartcoherentie

InspirID, Petrus Driessenstraat 44/46, Groningen
Van 17:00 tot 19:30

Stress! Wie heeft daar af en toe geen last van? Bij presentaties, acquisitie, deadlines, netwerken. Veel stress is ook onbewust en heel schadelijk voor je lichaam. Met simpele oefeningen in hartcoherentie kun je stress verminderen (biofeedback). Ik vind het belangrijk dat iedereen hiermee kennis kan maken en heb HeartMath trainer en goede vriendin Carla Jansen van Rosendaal naar het Noorden gehaald. Daarom voor iedere ondernemer die:
• minder stress (ook onbewust) in zijn/haar lichaam wil opbouwen
• invloed wil uitoefenen op het aantal schadelijke stresshormonen die je lichaam in stresssituaties aanmaakt (en die gezondheid aantasten)
• positieve emoties voorrang wil geven boven frustraties
• op eenvoudige manier eigen hartritme wil leren beïnvloeden, zodat een rustige (coherente) hartslag ontstaat
• zich fitter, helderder en gezonder wil voelen
zijn er donderdag 3 oktober a.s. twee mogelijkheden om de workshop Hartcoherentie te volgen. Kosten: € 35,–. Wat levert het je op:
– je leert hoe biofeedback werkt
– je maakt kennis met werking emWave en de desktop-weergave
– je oefent met twee verschillende technieken, die je direct (zonder apparatuur)en eenvoudig kunt toepassen om je stressniveau naar beneden te brengen.
tijden en locaties op donderdag 3 oktober a.s.
middag: 14.00 – 16.30 uur locatie: sportclub Sens, Gorecht-Oost 260, 9603 AC Hoogezand
avond: 19.00 – 21.30 uur locatie InspirID, Petrus Driessenstraat 44/46, 9714 cc Groningen.
meer info en aanmelden: info@inanieborg.nl of 0629517399